Journal : Conociendo Mi Universo

¿Te has sentido perdido o desconectado del mundo y de ti mismo?

Gran parte de nuestra vida pasamos en piloto automático, sin darnos un espacio para sentir y conocer que hay en nuestro interior.

Aunque sea algo normalizado, vivir así de desconectados nos lleva a una vida sin sentido o propósito. Una vida donde aceptamos menos de lo que merecemos, por que no conocemos nuestro valor. Por eso hemos creado

una herramienta con distintos ejercicios de autoconocimiento, gestión emocional, conexión con el presente y otras áreas importantes para que sepas regresar a ti, a tu verdad y a tu paz en todas las etapas que atravieses en tu vida.

Todos somos uno, por eso, al sanar uno, sanamos todos. Gracias por comprometerte contigo mismo a sanar y a trabajar en ti. Te abrazamos.

¿Qué incluye?

41 ejercicios que incluyen : amor propio, emociones, ansiedad y estrés, relación con el cuerpo y la comida, conexión con el presente y espiritualidad.
Hojas en blanco para que puedas repetir los ejercicios las veces que necesites o para escribir libremente.
Pequeñas explicaciones de cada tema a tratar en los ejercicios
Frases para acompañar tu camino de crecimiento personal.

Precio

$22,5 + envío

¡No es un journal usual!

Conociendo mi Universo es un journal diferente a otros que encontrarás afuera, no sostiene una típica estructura de preguntas de agradecimiento. Si no que posee ejercicios prácticos para tu día a día, tanto escritos, como respiraciones y una meditación.

Este journal es un libro de ejercicios para trabajar distintas áreas de tu vida, su función es proveerte de herramientas que puedes usar de acuerdo a la situación que estés atravesando.

Si estas iniciando un camino de crecimiento, sanación y quieres empezar a trabajar en ti, pero no sabes por donde empezar este journal es para ti¡

Lo puedes usar de diversas maneras y a tu ritmo. Ya sea que quieras trabajar un tema específico en el día, o solo quieras elegir un ejercicio al azar, ¡existen muchas posibilidades!

Más sobre las autoras

Somos Katy y Naomi, las creadoras de este journal. Aparte de ser primas, cada una tiene su camino propio: Naomi es Health Coach y estudiante de nutrición, y Katy es psicóloga clínica y IIN Health Coach. Siempre nos gustó el área de la salud y el bienestar, era algo muy presente en nuestro día a día. Pero en el año pandémico, ambas atravesamos algunas dolencias físicas similares, que estuvieron muy relacionadas con una falta de auto cuidado y gestión de nuestra salud mental y emocional. Nos llevó un tiempo entenderlos, fue un periodo de mucha confusión para nosotras. Este periodo nos unió muchísimo y juntas aprendimos a darle más importancia al autocuidado. De esta época difícil surge este Journal, es una creación producto del caos y al mismo tiempo del crecimiento que tuvimos.

Métodos de pago

Puedes adquiri tu journal de 3 maneras:

Por transferencia
Por depósito
Con tarjeta de crédito o débito, escribiéndonos a WhatsApp

Todas las indicaciones las encuentras al momento de realizar el pago

El envío tiene un costo extra

Envios a todo Ecuador, dependiendo el lugar puede tomar de 3 a 5 días laborables la entrega

Conociendo mi universo
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