Aprende a sostener hábitos saludables sin sabotearte en el intento!
Nadie nos dice que comer saludable no se trata solo de tener fuerza de voluntad.
Hay muchos factores que olvidamos y son la razón por la cual nos estancamos y no podemos construir hábitos saludables a largo plazo
Si te cuesta comer saludable, siempre lo terminas dejando o lo haces pero no te sientes completamente feliz, está guía gratis es para tí.
En está guía vas a encontrar:
Las 3 razones principales por las cuales te saboteas
3 estrategias para superar los obstaculos que no te permiten tener hábitos saludables
5 ejercicios prácticos aplicables a tu vida
